无曰高高在上，陟降厥士，日监在兹。

这句成语“无曰高高在上，陟降厥士，日监在兹”出自《诗经·小雅·节南山》。下面是对这句成语的通俗解析：

首先“无曰高高在上”这句话的意思是不要说那些高高在上的话。这里的“无”可以理解为“不要”，“曰”是说的意思，“高高在上”则形容人或者事物位置很高，脱离实际，不接地气。

接着“陟降厥士”中的“陟降”是指上升和下降，“厥”是代词，相当于“他们的”，“士”在这里指的是有才能的人。这句话的意思是，无论是上升还是下降，有才能的人都应该有所作为。

最后“日监在兹”中的“日”是每天的意思，“监”是监督、审视，“兹”是这里的意思。这句话强调的是，每天的言行都在别人的监督和审视之下。

总体而言这句成语告诉我们，不要自诩高高在上，脱离实际，而应该脚踏实地，无论是上升还是下降，都要有实际行动，并且要知道自己的言行都受到他人的监督和评价。这是一种提醒人们谦虚谨慎、自我反省的道德观念。

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