运动量 ~ 汉语词典

拼音

yùn dòng liàng

注音ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ ㄌㄧㄤˋ

词性时代词语

近义词

反义词

指体育运动所给予人体的生理负荷量。由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。又称运动负荷。
引《花城》1981年第2期：“每天跳水空肚子，还要跑个把小时的路这样大的运动量，孩子吃得消吗？”

运动量（Amount of exercise）也称“运动负荷”，指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量由完成练习的运动强度与持续时间，以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。

从严格意义上讲体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量而是运动负荷（“运动量”只是一种通俗的叫法）。组成运动负荷的主要因素是；“量”和“强度”。

“运动量”单字拆分

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